Dolor de codo

Aunque el dolor de codo es algo que se relaciona mucho con la gente que práctica deporte, lo cierto es que son muchas las personas que podrían acabar padeciendo fuertes dolores en esta parte del cuerpo, por diferentes razones.

¿Te duele el codo? Pues aquí tienes los motivos más comunes por los que se puede padecer un fuerte dolor de codos.

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Tendinitis: Es una de las causas más común, sobre todo en personas adultas. Se trata de una inflamación y lesión en los tendones, por lo que cuando flexionas el codo notas un fuerte dolor.

Codo de tenista: Tal y como indica su nombre, es una lesión muy típica de aquellas personas que practican un deporte en el que se utilice una raqueta: tenis, bádminton, paddle… Pero también es una lesión bastante típica en los que practican golf.

Subluxación de la cabeza del radio: Cuando un niño es muy pequeño, tirarle del brazo, cosa que normalmente se hace cuando se tira de él porque no quiere andar o porque se le va a reñir por algo malo que ha hecho, provoca que se le estire los ligamentos del brazo, y queden brevemente separados de los tendones. Si es algo que se hace habitualmente, los huesos crecen sin respetar el espacio de los ligamentos. El intentar doblar el brazo será imposible para ellos, porque les causará un fuerte dolor.

Bursitis: Se trata de una inflamación debajo de la piel del cono, formándose una bolsa llena de líquido, y no se puede girar el codo por más que se intente.

Artritis: Se produce un estrechamiento en el espacio de la articulación, debilitándose el cartílago protector del codo, incluso puede romperse por completo.

Infección: Puede producirse una infección en los ligamentos por una herida que se haya hecho en el codo y que no se haya desinfectado correctamente durante el proceso de recuperación.

Distensión muscular: Si un músculo es sometido a un estiramiento exagerado, se produce un desgarro, lo que se conoce como distensión muscular.

Fuerte golpe: Haberse dado un fuerte golpe, mientras duerme, camina o haciendo su trabajo, le puede producir un fuerte dolor de codo. A simple vista puede parecer nada importante, pero sus ligamentos pueden haber resultado seriamente dañados.

Si sufre dolencias en el codo, aparte de visitar al médico, puede probar algún remedio natural para reducir el dolor

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Hielo: Para un simple golpe, o reducir la inflamación, nada mejor que aplicar hielo en una bolsa o envuelto en un paño durante unos 10 minutos.

Sal: Hierve media taza de sal en agua. Apaga el fuego y deja templar. Humedece un paño con esta agua y aplícatelo en el codo.

Infusión de apio: Prepara una infusión de apio hirviendo 100 gr. de semillas de apio y luego remoja un paño en esta infusión, para aplicártelo en el codo por unos 15 minutos.

Infusión de jengibre: Si sufres de codo de tenista no hay nada mejor. Hierve una raíz de jengibre en agua, por unos 10 minutos, y luego te aplicas un paño remojado en este preparado en el codo.

Si el dolor no desaparece en un par de días, es mejor que acuda rápidamente al médico para revise que no haya rotura de hueso o de los ligamentos.